Workshops in der wellness werkstatt
YOGA & (AYURVEDA) BRUNCH
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Runter von der Couch...
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nächster Termin: 16. März
Was gibt es Schöneres als eine Yoga-Einheit und anschließend ein ausgiebiges Frühstück? Wir kombinieren 1x im Monat unseren samstäglichen Ayurveda-Brunch mit einer entspannenden Yogastunde, um Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Gemütlich in den Tag starten und sich mit vedisch-veganen Köstlichkeiten verwöhnen lassen. Yoga findet von 10:00-11:00 Uhr im benachbarten Tanzstudio VIDA statt (Lange Gasse 45), Brunch anschließend bei uns in der wellness werkstatt (Lange Gasse 48) |
Kosten: 42,90 € (exkl. Getränke)
Anmeldung erforderlich |
SONNENGRUSS-WORKSHOP
wo: Tanzstudio VIDA, Lange Gasse 45, 1080 Wien
Kosten: 38 € Anmeldung erforderlich |
Termin: 23. März 2024, 15-17 Uhr
Der Sonnengruß ist eine gute Übungsreihe, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Am Morgen praktiziert hilft er den Kreislauf anzuregen, neue Lebensenergie zu erhalten und sofort aktiv zu werden. Abends durchgeführt hilft er blockierte Energien wieder freizusetzen und die tagsüber angesammelten (Ver-) Spannungen in Körper & Geist zu lösen. In diesem Workshop lernst du jede der 12 Asanas (Körperstellungen) exakt einzunehmen und diese dann zu einem dynamischen Ablauf zu verbinden. Auch die richtige Atemtechnik sowie körperliche und energetische Wirkungen des Sonnengebets werden besprochen. Nach einer grundlegenden Einführung und Praxis lernst du noch einige Variationen der klassischen Abfolge kennen – von meditativ und exakt bis hin zu kraftvoll und dynamisch. Für alle Levels geeignet! |
AYURVEDA - KOCHKURS
Ayurveda (= „Wissenschaft vom Leben“) ist die Jahrtausende alte Kunst des täglichen Lebens in Einklang mit der Natur und mit dem Ziel,
die physische, emotionale und geistige Gesundheit zu bewahren und Krankheiten zu heilen. Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunde, die
den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
In kleiner Runde werden wir in unserem Kochkurs ein saisonales, veganes ayurvedisches Menü zubereiten und dann anschließend in
gemütlichem Ambiente gemeinsam genießen. Nach einer kleinen theoretischen Einführung tauchst du in die grundlegenden Prinzipien
der Ayurvedaküche ein und lernst diese mittels bekömmlicher und alltagstauglicher Rezepte umzusetzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch etwaige Unverträglichkeiten oder Allergien bitte vorab bekannt geben, damit wir den Kurs
optimal auf dich abstimmen können. (Anmeldeformular am Ende der Seite)
wann: Termine auf Anfrage
wo: wellness werkstatt (Lange Gasse 48, 1080 Wien)
Kosten: 95 € (inkl. Zutaten, Rezepte, Unterlagen) - bei Buchung als Gruppe Ermäßigung möglich!
die physische, emotionale und geistige Gesundheit zu bewahren und Krankheiten zu heilen. Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunde, die
den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
In kleiner Runde werden wir in unserem Kochkurs ein saisonales, veganes ayurvedisches Menü zubereiten und dann anschließend in
gemütlichem Ambiente gemeinsam genießen. Nach einer kleinen theoretischen Einführung tauchst du in die grundlegenden Prinzipien
der Ayurvedaküche ein und lernst diese mittels bekömmlicher und alltagstauglicher Rezepte umzusetzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch etwaige Unverträglichkeiten oder Allergien bitte vorab bekannt geben, damit wir den Kurs
optimal auf dich abstimmen können. (Anmeldeformular am Ende der Seite)
wann: Termine auf Anfrage
wo: wellness werkstatt (Lange Gasse 48, 1080 Wien)
Kosten: 95 € (inkl. Zutaten, Rezepte, Unterlagen) - bei Buchung als Gruppe Ermäßigung möglich!
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung mit Kursinfo und Überweisungsdaten. Die Kursgebühr ist umgehend zu bezahlen -
erst dann ist der Platz auch fix für dich reserviert. Bitte beachte, dass die Anmeldung zu den Workshops verbindlich ist!
Stornobedingungen: Solltest du kurzfristig an einer Teilnahme verhindert sein, kann gerne eine Ersatzperson einspringen. Wir bitten um Verständnis, dass die Einzahlung sonst einbehalten werden muss. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere Stornobedingungen. Sollte eine
Veranstaltung wetter- oder krankheitsbedingt abgesagt werden, wird der Betrag auf einen Alternativtermin gutgeschrieben bzw. rückerstattet.
erst dann ist der Platz auch fix für dich reserviert. Bitte beachte, dass die Anmeldung zu den Workshops verbindlich ist!
Stornobedingungen: Solltest du kurzfristig an einer Teilnahme verhindert sein, kann gerne eine Ersatzperson einspringen. Wir bitten um Verständnis, dass die Einzahlung sonst einbehalten werden muss. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere Stornobedingungen. Sollte eine
Veranstaltung wetter- oder krankheitsbedingt abgesagt werden, wird der Betrag auf einen Alternativtermin gutgeschrieben bzw. rückerstattet.