Workshops in der wellness werkstatt
YOGA & (AYURVEDA) BRUNCH
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Runter von der Couch...
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nächster Termin: 29. März 2025
Was gibt es Schöneres als eine Yoga-Einheit und anschließend ein ausgiebiges Frühstück? Wir kombinieren 1x im Monat unseren samstäglichen Ayurveda-Brunch mit einer entspannenden Yogastunde, um Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Gemütlich in den Tag starten und sich mit vedisch-veganen Köstlichkeiten verwöhnen lassen. Yoga findet von 10:00-11:00 Uhr im benachbarten Tanzstudio VIDA statt (Lange Gasse 45), Brunch anschließend bei uns in der wellness werkstatt (Lange Gasse 48) |
Kosten: 47 €
Anmeldung erforderlich |
AYURVEDA - KOCHKURSE
Ayurveda (= „Wissenschaft vom Leben“) ist die Jahrtausende alte Kunst des täglichen Lebens in Einklang mit der Natur und mit dem Ziel,
die physische, emotionale und geistige Gesundheit zu bewahren und Krankheiten zu heilen. Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunde, die
den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
Ayurvedische Küche bedeutet demnach Ernährung im Einklang mit den Naturgesetzen: frische, saisonale und biologische Lebensmittel, abgestimmt auf die individuelle Konstitution und die sechs Geschmacksrichtungen, achtsam und mit Liebe gekocht, die Speisen bewusst
mit allen Sinnen genossen. Das ist die Basis für eine gute Verdauung (Agni) und die optimale Verwertung der aufgenommenen Nährstoffe.
In unseren Kochkursen werden wir in kleiner Runde ayurvedische Gerichte zu verschiedenen Themen zubereiten und dann anschließend
in gemütlichem Ambiente gemeinsam genießen. Nach einer kleinen theoretischen Einführung tauchst du in die grundlegenden Prinzipien
der Ayurvedaküche ein und lernst diese mittels einfacher, bekömmlicher und alltagstauglicher Rezepte umzusetzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch etwaige Unverträglichkeiten oder Allergien bitte vorab bekannt geben, damit wir den Kurs
optimal auf dich abstimmen können. (Anmeldeformular am Ende der Seite)
Wann:
Sa, 27. April (15:00-17:30): "Detox Yourself" - Entschlacken mit genussvollen ayurvedischen Rezepten (vegan & glutenfrei)
Sa, 11. Mai (15:00-17:30): "Ayurvedisch kochen leicht gemacht" - einfache, alltagstaugliche Gerichte (vegan & glutenfrei)
So, 09. Juni (10:00-12:30): "Ayurvedisches Frühstück" - Alternativen zu Brot, Müsli und Joghurt (vegan & glutenfrei)
Weitere Termine auf Anfrage (ab 4 Personen sind eigene Termine möglich)
Wo: wellness werkstatt (Lange Gasse 48, 1080 Wien)
Kosten: 95 € (inkl. Zutaten, Rezepte, Unterlagen) - bei Buchung als Gruppe Ermäßigung möglich!
die physische, emotionale und geistige Gesundheit zu bewahren und Krankheiten zu heilen. Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunde, die
den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
Ayurvedische Küche bedeutet demnach Ernährung im Einklang mit den Naturgesetzen: frische, saisonale und biologische Lebensmittel, abgestimmt auf die individuelle Konstitution und die sechs Geschmacksrichtungen, achtsam und mit Liebe gekocht, die Speisen bewusst
mit allen Sinnen genossen. Das ist die Basis für eine gute Verdauung (Agni) und die optimale Verwertung der aufgenommenen Nährstoffe.
In unseren Kochkursen werden wir in kleiner Runde ayurvedische Gerichte zu verschiedenen Themen zubereiten und dann anschließend
in gemütlichem Ambiente gemeinsam genießen. Nach einer kleinen theoretischen Einführung tauchst du in die grundlegenden Prinzipien
der Ayurvedaküche ein und lernst diese mittels einfacher, bekömmlicher und alltagstauglicher Rezepte umzusetzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch etwaige Unverträglichkeiten oder Allergien bitte vorab bekannt geben, damit wir den Kurs
optimal auf dich abstimmen können. (Anmeldeformular am Ende der Seite)
Wann:
Sa, 27. April (15:00-17:30): "Detox Yourself" - Entschlacken mit genussvollen ayurvedischen Rezepten (vegan & glutenfrei)
Sa, 11. Mai (15:00-17:30): "Ayurvedisch kochen leicht gemacht" - einfache, alltagstaugliche Gerichte (vegan & glutenfrei)
So, 09. Juni (10:00-12:30): "Ayurvedisches Frühstück" - Alternativen zu Brot, Müsli und Joghurt (vegan & glutenfrei)
Weitere Termine auf Anfrage (ab 4 Personen sind eigene Termine möglich)
Wo: wellness werkstatt (Lange Gasse 48, 1080 Wien)
Kosten: 95 € (inkl. Zutaten, Rezepte, Unterlagen) - bei Buchung als Gruppe Ermäßigung möglich!
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung mit Kursinfo und Überweisungsdaten. Die Kursgebühr ist umgehend zu bezahlen -
erst dann ist der Platz auch fix für dich reserviert. Bitte beachte, dass die Anmeldung zu den Workshops verbindlich ist!
Stornobedingungen: Solltest du kurzfristig an einer Teilnahme verhindert sein, kann gerne eine Ersatzperson einspringen. Wir bitten um Verständnis, dass die Einzahlung sonst einbehalten werden muss. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere Stornobedingungen. Sollte eine
Veranstaltung wetter- oder krankheitsbedingt abgesagt werden, wird der Betrag auf einen Alternativtermin gutgeschrieben bzw. rückerstattet.
erst dann ist der Platz auch fix für dich reserviert. Bitte beachte, dass die Anmeldung zu den Workshops verbindlich ist!
Stornobedingungen: Solltest du kurzfristig an einer Teilnahme verhindert sein, kann gerne eine Ersatzperson einspringen. Wir bitten um Verständnis, dass die Einzahlung sonst einbehalten werden muss. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere Stornobedingungen. Sollte eine
Veranstaltung wetter- oder krankheitsbedingt abgesagt werden, wird der Betrag auf einen Alternativtermin gutgeschrieben bzw. rückerstattet.